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통풍은 우리나라에서 주로 중년 남성에게서 많이 발생하는 질환입니다. 한 연구에 따르면, 통풍 환자의 평균 연령은 약 55.2세였으며, 남성이 전체 환자의 90.4%를 차지했습니다.또 다른 연구에서는 통풍 환자의 평균 연령이 60.1세로 보고되었으며, 이 중 94.6%가 남성이었습니다. 통풍의 유병률은 남성에서 2.37%, 여성에서 0.15%로 나타났습니다.또한, 통풍 발작은 여름철, 특히 6월에 가장 빈번하게 발생하는 것으로 보고되었습니다. 이러한 통계 자료를 통해 통풍이 주로 중년 남성에게서 발생하며, 여름철에 발작 빈도가 높다는 것을 알 수 있습니다. 따라서 통풍의 예방과 관리를 위해서는 이러한 요인들을 고려한 생활 습관 개선과 정기적인 건강 검진이 중요합니다.  1️⃣ 통풍이란?통풍은 체내에 요산이..

고혈압은 '조용한 살인자'라는 별명을 가지고 있습니다.그 이유는 특별한 증상 없이 우리 몸에 서서히 영향을 미치며 치료하지 않으면 심장병💔, 뇌졸중🧠, 신장 질환🩸 등의 심각한 건강 문제로 이어질 수 있기 때문입니다. 나이가 들면서 걱정도 되고 몸 관리를 하게 되네요 :)    1️⃣ 고혈압이란?고혈압은 혈액이 동맥벽을 지나면서 지나치게 높은 압력을 가하는 상태를 말합니다. 💉 일반적으로 수축기 혈압(위 혈압)이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압(아래 혈압)이 90mmHg 이상이면 고혈압으로 진단됩니다. 2️⃣ 고혈압의 원인고혈압은 유전적 요인, 생활 습관, 환경적 요인이 복합적으로 작용하여 발생합니다. 특히 부모나 가까운 친척 중에 고혈압 환자가 있는 경우, 유전적인 영향을 받을 가능성이 큽..

서울 강서구 마곡지구에 새롭게 문을 연 트레이더스 마곡점! 🎉 대형 창고형 할인점을 기다렸던 강서 주민들에게 반가운 소식이죠? 🏙️ 오픈했다고 해서 가보려했지만 사람이 너무 많다하여 오늘 큰맘먹고 오픈런 해봤답니다.저는 오늘 꿀템을 하나 발견해서 얼른 공유해드리려고 합니다. 🔍🕙 영업시간 및 휴무일📅 영업시간: 매일 오전 10시 ~ 오후 11시🛑 휴무일: 매월 둘째 주, 넷째 주 일요일 (방문 전 확인 필수!) 🅿️  주차: 지하 3층, 약 791대 수용 가능! 넉넉한 주차 공간으로 편하게 쇼핑 가능! 🏪 트레이더스 마곡점만의 차별점은? 🌟🚀 트레이더스 최대 규모 매장총 11,636㎡ (약 3,520평) 규모로, 기존 최대 매장인 하남점을 뛰어넘는 크기! 🏢🎪 다양한 로드쇼 (팝업스..

📦 물류업계 신입사원을 위한 글로벌 선사 총정리 🚢물류업계에 처음 발을 들이셨다면, 선사(Shipping Line)에 대한 이해가 중요합니다! 국내외 주요 선사들을 정리하여 각 회사의 홈페이지와 함께 소개해드릴게요. ✨ 🌍 글로벌 주요 선사1. Maersk (머스크) 🇩🇰세계 최대 해운사 중 하나로, 덴마크에 본사를 두고 있습니다.장점: 글로벌 네트워크가 강력하며, 디지털 물류 서비스(e-Booking, 실시간 트래킹)에 앞서 있습니다.단점: 운임이 다소 높은 편이며, 일부 지역에서는 서비스 품질 차이가 발생할 수 있습니다.홈페이지: https://www.maersk.com 2. MSC (Mediterranean Shipping Company, MSC) 🇨🇭스위스 기반의 글로벌 선사로 선복량..

최근 도널드 트럼프 전 미국 대통령이 재출마를 선언하면서, 그의 강력한 관세 정책이 다시 주목받고 있습니다. 🌎미국의 산업 보호와 무역 적자 해소를 목표로 한 이번 정책이 글로벌 무역 시장에 미칠 영향을 정리해보겠습니다.  📌 현재 부과된 관세 및 대상 국가🇨🇳 중국 – 추가 관세 10%📅 적용 시점: 2025년 2월 1일부터📦 대상 품목: 전자제품, 가전제품 등🔍 이유: 중국과의 무역 불균형 해소 및 미국 내 제조업 보호트럼프 전 대통령은 "미국을 다시 위대하게!"라는 구호 아래 중국산 제품에 10%의 추가 관세를 부과할 예정입니다. 이는 미국 제조업을 보호하고 중국의 불공정 무역 관행에 대응하기 위한 조치로 풀이됩니다.  🇨🇦🇲🇽 캐나다 & 멕시코 – 추가 관세 25%📅 적용 시..

국제 무역 필수 개념! 인코텀즈(Incoterms)란? 🤔  국제 무역을 할 때, 누가 어떤 비용을 부담하고, 언제 위험이 이전되는지 정해진 규칙이 있다면?👉 바로 인코텀즈(Incoterms, International Commercial Terms) 입니다!🚢 인코텀즈(Incoterms) 는 국제상업회의소(ICC)에서 정한 무역 조건 규칙으로, 1936년 처음 도입된 이후 지속적으로 개정되었으며, 가장 최신 버전은 2020년 개정판(Incoterms 2020) 입니다!🎯 인코텀즈 2020의 핵심 개념1️⃣ 비용(Cost) – 누가 운송비, 보험료 등을 부담하는가?2️⃣ 위험(Risk) – 언제부터 수출자가 책임을 벗어나고, 수입자가 부담하는가?3️⃣ 운송(Transport) – 어떤 운송 방식(해..

전 세계적으로 리튬이온배터리의 사용이 증가하면서, **UN3480(리튬이온배터리 자체) 및 UN3481(기기 포함/포함되지 않은 배터리)**의 국제운송에 대한 관심이 높아지고 있어요. 하지만 운송 규제가 엄격하고 까다로워 포워더나 제조사 위험물 관리팀 입장에서는 부담이 될 수밖에 없죠. 😥 이번 포스팅에서는 UN3480과 UN3481의 차이점부터 국제운송 방법까지 실무에서 꼭 알아야 할 핵심 내용을 정리해 드릴게요! 🚢✈ ️ 🔍 UN3480 vs UN3481 차이점구분UN3480UN3481정의단독 리튬이온배터리기기에 포함된 배터리 또는 배터리와 함께 포장된 경우적용 예시스마트폰 배터리, 전동 스쿠터 배터리, 전기차 배터리, 드론 배터리노트북, 스마트폰, 전동 공구, 태블릿 내 배터리항공운송화물..

📢 "스마트폰으로 코인을 채굴할 수 있다고?"파이코인(Pi Network)은 기존 암호화폐 채굴 방식과 달리, 모바일 앱에서 간단한 버튼 클릭만으로 채굴할 수 있는 디지털 화폐입니다. 2019년 스탠퍼드 출신 개발자들이 시작한 프로젝트로, 전력 소모 없이 누구나 쉽게 참여할 수 있다는 점에서 초기에 많은 관심을 받았어요. 🧐 ✅ 파이코인의 핵심 특징💡 1. 모바일 채굴 가능 – 비트코인처럼 복잡한 장비 없이, 스마트폰에서 하루 한 번 버튼을 눌러 채굴 가능! 📱💡 2. 초대 기반 성장 – 추천을 통해 가입하면 더 많은 채굴량 획득 가능!💡 3. 아직 거래소 상장 X – 현재 메인넷 이전 중이며, 거래소에서 공식적으로 거래되지 않음. 🤔💡 4. 향후 생태계 구축 목표 – 개발팀은 파이코..

안녕하세요! 😊 새 생명을 맞이한 초보 엄마, 아빠 여러분!오늘은 신생아에게 절대 하면 안 되는 행동과 조심해야 할 것들을 정리해 드릴게요.우리 아기 건강하고 안전하게 키우기 위해 꼭 체크해보세요! ✅  ❌ 신생아에게 절대 하면 안 되는 행동!1. 흔들기 🚫🍼아기가 울 때 세게 흔드는 행동은 절대 금지!👉 ‘흔들린 아기 증후군(SBS, Shaken Baby Syndrome)’이 생길 수 있어요.👉 뇌 손상, 시력 장애, 심하면 사망까지 이를 수 있어요.💡 대신 이렇게 해보세요:✅ 가슴에 안고 살살 토닥이며 진정시키기✅ 백색 소음(자연 소리, 잔잔한 음악) 들려주기2. 배게, 이불 덮어주기 ❌🛏️신생아는 스스로 몸을 가누지 못하기 때문에 이불이나 배게가 얼굴을 덮으면 질식 위험이 있어요!👉 ..

🚗 2030 고객이라면? 첫 차는 현대자동차!👉 모르고 혜택 못 받지 말고 꼭 챙기세요! 이 아까운 혜택을 딜러분들도 잘 말 안해주더라구요, 꼭 꼭 반드시! 해당된다면 챙겨가시길 바라겠습니다.✅ 혜택 받을 수 있는 대상🔹 현대자동차를 첫 차로 구매하는 2030 개인/개인사업자 고객🔹 나이 기준: 1985년 1월 1일 이후 출생자 (~만 18세 이상)🔹 차종 (엔진 및 모델 무관)🚘 승용: 아반떼, 쏘나타, 아이오닉 6🚙 SUV: 베뉴, 코나, 투싼, 아이오닉 5🎁 혜택 종류 및 신청 방법🛠️ 1. 차량파손 - 웰컴 바디케어 서비스💡 차량 출고일 이후 1년 이내 사고 발생 시 외장 복원수리 지원! (부위별 1회, 총 3회 한도, 100만 원 한도)📅 신청 기간: 출고 후 1년 이내 또는..